マグネシウムとは?−栄養素ミネラル辞典!
栄養素ミネラル辞典
マグネシウムとは?


 体内すべての細胞や骨に分布している。
 酵素の働きを助けて活性化し、精神安定の作用があります。
 成人の体内には約60%が骨に40%が筋肉、神経に含まれる。


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