主な働き(マグネシウム)−栄養素ミネラル辞典!
栄養素ミネラル辞典
主な働き(マグネシウム)


◆骨格形成を促進する。
◆刺激による神経の興奮性を抑える。
◆酵素の働きを助けて活性化させる。
◆筋肉活動を活発にし代謝をあげる。
◆腎臓結石、胆石、吐き気、ストレスを防ぐ。
◆消化不良を緩和する
◆生理等女性ホルモン系の急な腹痛にも緩和する働きがある。


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